照り焼きサーモン

⏱️ 調理時間: 25分👥 4人分⭐ 難易度: 初級

🐟 照り焼きサーモンについて

甘辛い照り焼きソースをまとったサーモンは、和洋どちらの食卓にも合う人気のメニュー。ふっくらと焼き上げたサーモンに艶やかなタレが絡み、見た目も味も大満足の一品です。

寿司盛り合わせ

🛒 材料

メイン

  • サーモン切り身4切れ(約400g)
  • 少々
  • こしょう少々
  • 薄力粉適量
  • サラダ油大さじ1

照り焼きタレ

  • 醤油大さじ3
  • みりん大さじ3
  • 大さじ2
  • 砂糖大さじ1

付け合わせ

  • 青ねぎ(小口切り)適量
  • 白ごま適量
  • 大根おろしお好みで

👨‍🍳 作り方

下準備

  1. 1サーモンの水気をキッチンペーパーで拭き取ります。
  2. 2両面に軽く塩こしょうを振ります。
  3. 3薄力粉を薄くまぶします。
  4. 4照り焼きタレの材料を混ぜ合わせておきます。

焼き方

  1. 1フライパンにサラダ油を熱し、中火にします。
  2. 2サーモンを皮目を下にして入れ、3〜4分焼きます。
  3. 3裏返して、さらに2〜3分焼きます。
  4. 4余分な油をキッチンペーパーで拭き取ります。
  5. 5照り焼きタレを回し入れ、煮絡めます。
  6. 6タレにとろみがついて艶が出たら完成です。
  7. 7器に盛り、青ねぎと白ごまを散らします。

💡 調理のコツ

  • サーモンは皮目からじっくり焼くと、皮がパリッと仕上がります
  • 薄力粉をまぶすことで、タレがよく絡みます
  • タレを入れたら弱火にし、焦がさないように注意
  • 何度もひっくり返すと身が崩れるので、1回だけ裏返します
  • 大根おろしを添えると、さっぱりといただけます
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